Programa Adulto Mayor

¿Eres adulto mayor y quieres mantener tu independencia y calidad de vida? En Fisior Fisioterapia ofrecemos programas de fisioterapia especialmente pensados para personas mayores, enfocados en reducir el dolor, mejorar la movilidad y prevenir caídas. Nuestro equipo de fisioterapeutas creará un plan personalizado, adaptando los ejercicios a tu nivel y necesidades para que te sientas seguro y acompañado en todo momento.
Utilizamos técnicas avanzadas y métodos innovadores para potenciar tu fuerza, equilibrio y flexibilidad. Da el paso hacia una vida activa: solicita tu programa de entrenamiento y empieza a disfrutar de un mayor bienestar y autonomía cada día.

Mantenimiento de la capacidad física funcional

Al cumplir años, necesitamos evitar entrar en un estado de fragilidad o salir de ahí de forma inmediata. La mayor evidencia científica para abordar los estados de fragilidad, que no es otra cosa que estar en una situación de vulnerabilidad, es a través de un programa de ejercicios multicomponente, que incluya fuerza, equilibrio, resistencia y marcha.